金秋十月天氣涼爽，但天氣也隨之變得干燥不已，此時人們總會感到口干舌燥，即使和再多的水也沒用。那么秋季口干舌燥怎么辦呢?秋季口干舌燥吃什么好?下面就跟一起去了解一下。

1.川貝枇杷糖

潤喉零食

環(huán)境中空氣質量差或經常用嗓、咽喉不適的人適合吃。川貝可以潤肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰、薄荷具有清涼辟穢功用，當你在街邊、建筑工地、有人吸煙的空氣污濁環(huán)境中，可以吃一顆川貝枇杷糖保護肺臟，經常感覺咽痛、咽癢或用嗓多的人也適合吃。

最佳食用時間

當你發(fā)現(xiàn)處于空氣污濁環(huán)境或咽部不適時，隨時可以吃。

冬天少吃，中醫(yī)講究用寒遠寒，在使用寒涼藥品時盡量避開寒涼的季節(jié)，以免使身體受寒，而且吃川貝枇杷糖后的半小時內，不要吃低溫食物》

核心提示：零食養(yǎng)生?其實一些零食除了解饞以外，還能對身體的健康起到一定的積極作用。阿膠棗可以補血養(yǎng)顏，龜苓膏可以降火。