8月7日，一場(chǎng)突如其來(lái)的陣雨，既讓人們感受到了酷暑濕熱的難耐，但陣雨過(guò)后也或多或少讓人們感受到了一絲秋天的涼意?？崾钗催^(guò)而秋天已經(jīng)悄悄來(lái)臨，中醫(yī)把這個(gè)時(shí)節(jié)稱為“長(zhǎng)夏”時(shí)節(jié)。

長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)暑濕交替的天氣特征，讓一些常見(jiàn)疾病的表現(xiàn)癥狀與其他季節(jié)有所不同。因此，人們應(yīng)根據(jù)氣候的變化特征，及時(shí)預(yù)防并覺(jué)察帶有明顯季節(jié)性的疾病，平安度長(zhǎng)夏，提前防秋燥。

●長(zhǎng)夏時(shí)節(jié) 防濕為先

“俗語(yǔ)說(shuō)，長(zhǎng)夏要防濕，入秋應(yīng)防燥。暑濕交替的長(zhǎng)夏，如果個(gè)人的肌體免疫力比較低下，或者生活起居不加注意，容易出現(xiàn)伏暑癥狀和腸胃疾病，平安度長(zhǎng)夏首先要防濕。”河南中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)師郭云協(xié)說(shuō)。

“進(jìn)入長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)后，伏暑的病人會(huì)增多不少，常常出現(xiàn)低燒。一般來(lái)說(shuō)，下午時(shí)體溫升高得比較明顯，并伴有腹瀉的癥狀，即便是止住腹瀉也難以退燒?！惫茀f(xié)說(shuō)。長(zhǎng)夏季節(jié)，尤其是臨近秋分時(shí)，一天之內(nèi)溫差較大，中午熱早晚涼，暑濕隱藏在身體里，早上著涼之后就容易產(chǎn)生伏暑。伏暑的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、腹瀉。

暑濕天氣最容易產(chǎn)生腸胃疾病。中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪，好傷人陽(yáng)氣，尤其是脾陽(yáng)。脾臟一旦受損，則導(dǎo)致脾氣不能正常運(yùn)化。表現(xiàn)為消化吸收功能低下，臨床可見(jiàn)脘腹脹滿、食欲不振、口淡無(wú)味、胸悶想吐、大便稀溏，甚至水腫。