進(jìn)入秋季后，氣候持續(xù)干燥，容易造成人體津液缺乏、肺陰受損，從而導(dǎo)致一些列的秋燥綜合征，主要表現(xiàn)為咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心煩、便秘、眼睛干澀等癥狀。南京市醫(yī)院王東旭向市民推薦了一款橘茶食療方，大家不妨一試。

材料：銀耳10g、蜜橘30g、冰糖適量。

制作：銀耳用水浸泡，撕成小朵洗凈，加水600ml，煮至軟，放入蜜橘肉、大火煮沸后，改用小火煮15分鐘，根據(jù)個人口味加入適量冰糖即可。

適用人群：秋季皮膚粗糙、面容憔悴者。注意，糖尿病患者不宜。