職場中人總是很繁忙，除了加班加點之外，很多人忙得連吃飯的時間都用來討論工作。“上班族”尤其白領(lǐng)午餐質(zhì)量堪憂，結(jié)果一些白領(lǐng)因為腸胃病開始頻頻上醫(yī)院看醫(yī)生。專家認為，上班族在緊張的工作狀態(tài)下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領(lǐng)胃腸職業(yè)病”就會悄悄找上你，甚至會伴隨你一生。午餐重口味，結(jié)構(gòu)不合理現(xiàn)在，由于競爭的加劇，工作壓力也越來越大，如果承上啟下的午餐吃得不好、不合理的話，就很容易影響身體健康。據(jù)某醫(yī)院保健科大夫介紹說，目前上班族的午餐問題主要是營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，現(xiàn)在的快餐只重口感，肉食偏多，過于油膩，熱量基本上是夠了，但營養(yǎng)結(jié)構(gòu)卻十分不合理，快餐多數(shù)烹制方法不科學，攤主為了節(jié)約成本，不會提供最新鮮、時令的葷素菜。由于很難吃到可口的午餐，許多人把一天的美食希望都寄托在晚上。這樣或饑或飽不規(guī)律的飲食會造成身體代謝紊亂，胃納差，很餓的時候吃一點東西就飽了，或者吃了東西胃不舒服。還有一些坐辦公室工作的人患上了莫名的腹痛，這其實就是一種由于不規(guī)律的飲食和生活造成的神經(jīng)官能癥。專家特別提醒一些為了保持苗條而抗拒午餐的女性，長期不吃或僅以零食打發(fā)，很容易患上低血糖、貧血等疾病。而男士們的午餐過于油膩，則更易導(dǎo)致甘油三脂高，低密度脂蛋白缺乏。現(xiàn)在有些單位組織來醫(yī)院體檢時，常常發(fā)現(xiàn)一些退化性老年性疾病，如高血壓，糖尿病等病，患者的年齡較以往大大提前，30歲左右的上班族人群中，這類疾病已經(jīng)比較多見了。為減肥省掉午餐憂患多“早吃飽、午吃好、晚吃少”的就餐原則，25歲的王小姐很清楚，但減肥大計常常需要她跟肚皮較勁。為著追求完美身材、光鮮著裝的終身大計，王小姐認定了節(jié)食就是硬道理，處于中間地帶的午餐就這樣被她省略掉?！帮堎M省下了，身材完美了，這不是兩全其美嗎?”王小姐告訴，她周圍有不少同齡人都是“省掉午餐來減肥”者，大家都做伴以工作忙、肚子不餓、今天沒胃口或者前兩天看好的衣服穿不下等理由，來拒絕午餐索性減肥了。即使實在餓的慌，就隨便來點零食聊以充饑。白領(lǐng)易得三種胃腸道疾病有專家介紹說，白領(lǐng)最容易得的胃腸道疾病包括功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍，這三種病都和他們的工作生活狀態(tài)有密切聯(lián)系。現(xiàn)代社會人們的生活節(jié)奏加快、工作效率提高，尤其是工作的緊張程度更是大幅度提高，功能性消化不良和腸易激綜合征的患者比以前增加了不少，并呈逐年上升的趨勢。尤其是腸易激綜合征，白領(lǐng)患者非常多。

有人認為這可能與他們在工作餐時間常討論工作的習慣有關(guān)。但事實上很多人都喜歡在吃飯時聊天，卻沒有因此而患上胃病，這說明只要是在情緒放松的情況下，吃飯時談話對胃沒有太大的損害。