脾胃虛弱，多有積聚

所以有上述困擾的人最好盡早去看醫(yī)生。特別是出現(xiàn)了咳血、黑便等癌癥的早期信號，更應(yīng)及時就醫(yī)。

那些偏離正常的體質(zhì)就好比腫瘤的溫床，時間越久，“培植”腫瘤的風(fēng)險就越高。陽虛體質(zhì)的人平時可以多吃些山藥、枸杞、桑葚、核桃等補益食品，避免熬夜，適度運動可以鼓舞陽氣。

此外還要注意，不良的情緒是腫瘤的“催化劑”，保持樂觀、寬容、豁達的心態(tài)也非常重要。

解除手腳冰涼的護理方案

如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對于非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。

關(guān)鍵1.保暖

美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。