自制胚芽牛肉堡 提起準(zhǔn)媽媽食欲
導(dǎo)讀：食材食譜熱量:36。5(大卡)主料胚芽面包兩片鹵牛腱60g1)蔬菜洗凈，苜蓿芽洗凈、瀝十水分，黃瓜斜切成薄片，洋蔥、西紅柿切片，備用。苜蓿芽中含有
3）將全部材料夾入胚芽面包里，再依喜好擠入少許千島沙拉醬，即可食用。食用的時(shí)候可以搭配一些薏米羹，清粥什么的，味道甚佳！
注意事項(xiàng)
對(duì)了哦，平時(shí)飲食盡量的清淡為主，少油膩，但營(yíng)養(yǎng)還是要保證的，多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/12761.html" target="_blank">補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飯菜盡量的變換方式，盡量和自己的胃口。
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