很多孕媽產(chǎn)后頭疼的事就是如何恢復(fù)到孕前的身材，方法有很多種，利用腹帶可以幫助你恢復(fù)到生前的身材！

醫(yī)學(xué)證實(shí)脂肪在產(chǎn)后的6個(gè)月內(nèi)是流動(dòng)的，是媽媽們重塑體型的最好時(shí)機(jī)，產(chǎn)后盡早著手塑身行動(dòng)對(duì)體型恢復(fù)非常重要。通常情況下從產(chǎn)后第二天就可以開(kāi)始，堅(jiān)持半年會(huì)有很好地效果。

目前常見(jiàn)的收腹帶有紗布和松緊腹帶兩種。相對(duì)于紗布型的腹帶松緊型的更簡(jiǎn)單，更容易獨(dú)立完成，也容易堅(jiān)持下來(lái)，畢竟恢復(fù)身材是需要長(zhǎng)期進(jìn)行，貴在堅(jiān)持。這里就跟大家說(shuō)下松緊型腹帶的使用方法！

1）準(zhǔn)備好產(chǎn)后收腹帶，一般情況下有三件，分別用來(lái)收腹、收胯和收胃。整體效果如圖