產(chǎn)婦沒奶水吃什么催奶呢?
導讀：但天不遂人愿，事實上有很多產(chǎn)婦奶水不足，不能哺育寶寶，產(chǎn)婦吃什么才能催乳呢?在中國傳統(tǒng)的給月子中產(chǎn)婦下奶的方法中，一般認為通草(一種植物)燉豬蹄和鯽魚是催乳的良方。
3、鯽魚湯
鮮鯽魚500克，去鱗除內(nèi)臟，加黃豆芽60克（或通草6克，中藥店有售），煮湯喝，每日2次，吃魚湯，連服3-5天。鯽魚湯宜淡食。
4、豬蹄通草湯
豬蹄1只，通草3克，加水適量，放入砂鍋內(nèi)共煮2小時，得豬蹄湯一碗，分兩次喝完。每天1次，連服3-5天。豬蹄在進餐時吃掉。
5、清淡肘子
豬肘子1只，當歸、王不留行（中藥店有售）各1份，三者10022比例，用清水小火燉至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。
6、黃花燉瘦肉
干黃花菜（又名金針菜）25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛后做菜佐餐。也可用同量的黃花菜與豬蹄，同煮食用。（必須用干黃花菜與豬肉或豬蹄同燉、煮才有通乳之效）。
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