戒煙是一場持久戰(zhàn)

據(jù)調(diào)查，隨著全社會(huì)戒煙意識(shí)的不斷加強(qiáng)，中國有一半以上的吸煙者心存戒煙的想法，17%的煙民，也就是大約有6000萬人迫切要求解除對(duì)香煙的依賴。但要真正戒煙，對(duì)于許多老煙民來說，并不是件簡單事。

許多人之所以會(huì)吸煙成癮，是因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∈且环N興奮劑，可以使吸煙者產(chǎn)生輕柔愉快的感覺，且作用極為迅速。它同時(shí)還是一種抗焦慮藥物，過量吸入可引起抑制或麻痹作用。吸煙者一旦成癮，每30—40分鐘就需要吸一支煙，以維持大腦尼古丁穩(wěn)定水平，當(dāng)達(dá)不到這一水平時(shí)，吸煙者就會(huì)感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望補(bǔ)充尼古丁，這種對(duì)尼古丁的依賴又稱生理依賴。若停止吸煙或斷然戒煙，則會(huì)出現(xiàn)煩燥不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等戒斷癥狀。

因此，若想戒煙，最根本的辦法是擺脫對(duì)尼古丁的依賴。目前，大多數(shù)醫(yī)生推薦的是藥物和行為治療相結(jié)合的方法。其中，尼古丁替代療法是目前國際上最普遍使用的治療方法，它的治療原理是以非香煙的形式，提供部分原來從香煙中獲得尼古丁，而治療量的尼古丁遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于從香煙中的獲得量。以尼派（尼古丁透皮貼劑）為例，它通過皮膚直接吸收尼古丁，使用8—10小時(shí)后血漿濃度達(dá)到穩(wěn)態(tài)血液濃度，移去尼古丁透皮貼劑后，血漿尼古丁濃度緩慢下降，這樣既可以避免煙草中有害物質(zhì)的危害，又可消除或降低戒煙時(shí)難熬的戒斷療法。經(jīng)臨床研究證實(shí)，它的成功率是安慰劑的兩倍。