少女忌脂肪不利健康
導(dǎo)讀：脂肪與智商國(guó)外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，少女節(jié)食常易患“穆茲利營(yíng)養(yǎng)不利癥”，(一種缺鐵和缺鈣的疾病)，主要是不吃紅肉和全脂奶品引起的。
四、脂肪與月經(jīng)脂肪與月經(jīng)息息相關(guān)。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，少女脂肪至少要占體重的17%方可發(fā)生初次月經(jīng)，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。脂肪不足可能導(dǎo)致少女月經(jīng)量過(guò)少、經(jīng)痛及經(jīng)期紊亂等。
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