由于女性的生理特點(diǎn)，在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對(duì)此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。

專(zhuān)家提醒說(shuō)，患有經(jīng)期頭痛的女性，日常生活中要注意飲食調(diào)理。有些食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛，甚至有些食物會(huì)讓偏頭痛者體內(nèi)的血管或神經(jīng)起變化。

如果你患有經(jīng)期頭痛，以下四類(lèi)食物要禁食

巧克力巧克力不僅容易發(fā)胖，它含有的干酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。

肉類(lèi)包括牛肉、豬肉、魚(yú)肉及火雞肉等。

水果包括柑橘類(lèi)、蘋(píng)果、香蕉。

飲料某些飲料及其添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒。含咖啡因的飲料如咖啡、可樂(lè)和濃茶。酒精和咖啡因，會(huì)使人的血管擴(kuò)張，容易引起經(jīng)期偏頭痛。

因此，經(jīng)期頭痛除了要避開(kāi)以上四類(lèi)食物外，為緩解經(jīng)期頭痛，在此基礎(chǔ)上參加適量的有氧運(yùn)動(dòng)，也能調(diào)整情緒，緩解病情。