清熱潤喉 預防上火
導讀：麥冬味甘，微苦，微寒，具有養(yǎng)陰生津，潤肺清心的功效，可用于陰虛肺燥引起的咽痛音啞五味子味酸甘，性溫，具有益氣生津的功效玄參味甘苦咸，性微寒，具有清熱瀉火滋陰的功效。
不過，提醒大家注意，由于藥茶用到的中藥偏寒涼，所以脾胃虛寒、食少便溏的人不適合喝這道護嗓茶。
室內通風有助護嗓
冬天室內空氣質量差，室內外溫差大，這些都容易誘發(fā)咽喉炎，抵抗力差的人還容易患上熱傷風。如果冬天在室內抽煙，不僅讓自己的咽喉受到煙熏的不良刺激，還會讓聞煙的人咽部不適。所以建議冬天定時給屋子開開窗，保持空氣流通，有助保護咽部。
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