冬天氣溫低，空氣干燥，加上吸煙、過量飲酒等不良生活習(xí)慣，很多人會(huì)感到嗓子干、咽癢等咽喉部不適。這里向大家介紹一料臨床中經(jīng)常使用，效果較為理想的護(hù)嗓茶，可以清咽潤(rùn)喉，以緩解咽喉不適。

藥味組成為生甘草、桔梗、麥冬、五味子、玄參，五味藥物各取3克，混勻，開水浸泡，代茶飲。

藥茶方里的生甘草性微寒，長(zhǎng)于解毒利咽；桔?？嘈粒云?，能宣肺瀉邪，利咽開音。兩藥合用，是治咽喉不適的要藥。麥冬味甘，微苦，微寒，具有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心的功效，可用于陰虛肺燥引起的咽痛音??；五味子味酸甘，性溫，具有益氣生津的功效；玄參味甘苦咸，性微寒，具有清熱瀉火滋陰的功效。

這幾味中藥合用，外有舒解之功，內(nèi)有清熱之用，且能利咽潤(rùn)喉，可通用于各種咽喉不適。

此外，冬天吃火鍋、牛羊肉之后容易出現(xiàn)嗓子疼等上火癥狀，也可以喝些本文推薦的中藥茶。