骨盆變形易影響孕婦分娩
導讀：哪些因素會影響你的骨盆“端莊”的骨盆有利于生育，那么你的骨盆完美嗎?生活中有哪些因素會影響女性的骨盆?穿高跟鞋穿高跟鞋可以使女性的背部挺直，腳背拱起，雙腿顯得更加修長。
2、蹺二郎腿
不少女性喜歡蹺二郎腿，但是蹺二郎腿時，由于骨盆和髖關(guān)節(jié)長期受壓，容易酸疼，長此以往，骨盆就在不知不覺中歪斜，還有可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。長期坐著的人最好保持正確坐姿，腰部挺直，膝蓋自然彎曲，保持雙腳著地。
3、床墊太軟或者太硬
床墊太軟睡眠時會使身體下墜，床墊太硬對人體較重的骨盆部位產(chǎn)生壓迫，這兩種情況都會引起骨盆歪斜。理想的床具應(yīng)該軟硬適度，在我們仰臥時身體曲線與床墊完全嵌合，由頭面部、胸廓、骨盆一起為脊柱提供水平支撐力。
骨盆變形的表現(xiàn)
想要知道你得骨盆是否已經(jīng)發(fā)生變形，可以通過這些方式自測。
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