三、分泌期就卵巢的變化而言又稱黃體期，歷時14天左右，即月經(jīng)周斯第15-28天。這期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黃體，黃體所分泌的孕激素作用于子宮內(nèi)膜的結(jié)果。孕激素能使已增厚的子宮內(nèi)膜中血管增生、充血，并使子宮腺體擴經(jīng)彎曲而分泌粘液。這些內(nèi)膜變化有利于受精卵著床受孕。

假如這次月經(jīng)周期中未受孕黃體就會由于得不到有關(guān)激素的支持作用而發(fā)生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。當(dāng)血液中這兩種性激素降到極低水平時，肥厚的子宮內(nèi)膜由于失激素的支持而發(fā)生壞死，出血和脫落，從此開始進月、經(jīng)期。

如何調(diào)整月經(jīng)周期

不管是習(xí)慣到國內(nèi)觀賞名勝，還是出國度假，難得的假期，若是遇上了生理期，那多掃興啊。

若是當(dāng)考試期間或是有重大的活動時遇上的月經(jīng)期，本來就已經(jīng)夠緊張，還要忍受褲底下潮濕悶熱的棉墊，并且還得跟三不五時的經(jīng)痛奮戰(zhàn)，不方便的情況可想而知，所以當(dāng)遇到像是結(jié)婚、旅行、考試、特殊運動比賽時，女性都會考慮讓月經(jīng)提前或是延后避開重要的時期。

要讓月經(jīng)期避開重要其間當(dāng)然可以，但重點是要提早想到并做處理。很多人往往都是到了要出國或是重要的活動前一、兩周才想到會跟自己的月經(jīng)撞期，這時想要提前已經(jīng)來不及了，通常都只能做延后的處理。