草莓顏色鮮艷漂亮，是許多女性都喜愛的水果，你知道嗎?原來每100克草莓含有66克維生素c，是維生素c含量較豐富的一種。草莓其實(shí)嚴(yán)格來說并不是我們常常吃的水果，但是你知道嗎?草莓有助疾病預(yù)防。

吃草莓有助于防治疾病

這些豐富的維生素c能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，還能增強(qiáng)人體抵抗力，預(yù)防傷風(fēng)感冒等病癥，對(duì)于因維生素c不足而引起的牙齦出血也相當(dāng)有效。

曾有研究報(bào)告指出，草莓與藍(lán)莓能讓神經(jīng)細(xì)胞保持在年輕的狀態(tài)，因此多吃草莓還能抗老化。

美刊研究論文稱草莓可增強(qiáng)長(zhǎng)期記憶力

特別提醒

正常生長(zhǎng)的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個(gè)大，顆粒上有畸形凸起，咬開后中間有空心，這種畸形草莓可能是在種植過程中濫用激素造成的。