每到年終歲尾，頻繁的加班，緊張的情緒，不規(guī)律的作息，都會(huì)導(dǎo)致人們免疫力下降，從而使各種疾病乘虛而入。忙碌的您，不妨停下腳步，關(guān)愛(ài)一下自己和家人的身心健康，積極地做好保健功課，過(guò)一個(gè)祥和快樂(lè)的新年!

歲末感冒大多“寒包火”

蘿卜姜皮茶有良效

最近一個(gè)月，感冒的人特別多，且有一個(gè)明顯的特征就是“寒包火”，病人往往是內(nèi)生濕熱，痰熱郁肺再受風(fēng)寒而引發(fā)感冒。病因主要是年底壓力大，過(guò)度疲勞導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降;再加上天冷人們喜歡辛辣、肥甘厚膩的食物，很容易蘊(yùn)濕生熱，患上感冒。采用對(duì)癥的中藥治療效果一般比較好。平時(shí)多喝豆?jié){、豆粥、米粥，多喝茶水。還可試試以下驗(yàn)方：

蘿卜姜皮茶：蘿卜具有順氣之功效、姜具有溫經(jīng)散寒的作用，而橘子皮可以健脾和胃、芳香化氣，將三者放在一起煮水后飲用，不但有助于藥物更好地發(fā)揮療效，還能起到預(yù)防感冒的作用。