用咀嚼茶葉的方法來治療牙齒酸痛時，不必選用高檔茶，因為高檔茶的含氟量反而較低檔茶要少很多。

以上這些方法都是在牙齒出現(xiàn)酸痛之后的補(bǔ)救措施，其實它們對于牙齒疾病的防范也同樣有用。當(dāng)然，通過長期喝茶也可以起到一定的牙齒保健作用。另外，為防止牙本質(zhì)過敏，最好平時用兩側(cè)牙齒來咀嚼食物，以避免一側(cè)牙齒過度磨耗，并且最好少吃硬質(zhì)食品。

溫馨提示如果過敏牙齒較多，也可以試試脫敏牙膏。那些有很多顆牙齒過敏但過敏癥狀不重的患者，無需去醫(yī)院治療，可先試用脫敏牙膏刷牙。一般使用兩周左右能起效。如果效果不明顯，再去醫(yī)院。