七種便宜又強(qiáng)腎的食品健康長(zhǎng)壽貴在強(qiáng)腎現(xiàn)在以計(jì)算機(jī)維生的人越來(lái)越多了，天天坐在計(jì)算機(jī)前面想要維系健康美麗（美麗食品），又要與歲月硬撐可不容易，循環(huán)不良的坐姿，三不五時(shí)的熬夜，若再加上沒(méi)有吃對(duì)食物，時(shí)間久了身體可是會(huì)抗議的。

這里介紹幾種最適合計(jì)算機(jī)族喝的茶飲，不但可以對(duì)抗輻射的侵害，還能保護(hù)眼睛（眼睛食品），抗煩躁外加顧腎呢。

★綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘（便秘食品）、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜（蔬菜食品）水果（水果食品）與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于消暑除煩非常有幫助。

★豆腐味噌湯味噌是用大豆發(fā)酵制成的，經(jīng)過(guò)研究證實(shí)味增含有一種特別的酵素，能將身體內(nèi)的放射線排出體外，因此對(duì)于曾經(jīng)接受過(guò)化療的癌癥（癌癥食品）病患，或是長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)的人都應(yīng)該經(jīng)常食用。

大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預(yù)防老化，并且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質(zhì)，對(duì)于女性（女性食品）來(lái)說(shuō)，可以當(dāng)作一個(gè)很好的荷爾蒙替代品。對(duì)于素食（素食食品）者來(lái)說(shuō)也是很好的蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）來(lái)源。