二、不良態(tài)勢

又稱第3態(tài)勢，是界于健康態(tài)勢與病態(tài)態(tài)勢之中的態(tài)勢。是正常人群組中易見的一種亞健康態(tài)勢，它是因為個人心理素質(zhì)（如過度好勝、孤僻、敏感等）、日常事件（如上班負擔(dān)大、晉升失敗、被上司批評、婚戀挫折等）、身體不良狀況（如長時間加班疲憊、身體病態(tài)）等元素所引發(fā)。

1.時間短暫—此態(tài)勢持續(xù)時間較短，通常在一周以內(nèi)能得到緩沖。

2.損害稍微—此態(tài)勢對其社會效果危害相對小。處于此類態(tài)勢的人通常都能完成日常上班學(xué)習(xí)和日常，只是心里感受到的愉快感小于痛楚感，“很累”、“沒勁”、“不興奮”、“應(yīng)付”是他們常說的詞匯。

3.能自已調(diào)整—此態(tài)勢者大部分經(jīng)過自我調(diào)整如休息、聊天、運動、釣魚、旅游、娛樂等簡單方式能使自我的心理態(tài)勢得到完善。小部分人若長時間得不到緩沖可能形成一種相對固定的態(tài)勢。這小部分人應(yīng)該去苦找心理大夫的幫助，以盡快得到調(diào)整。