預(yù)防子宮腫瘤做好4點

1、不要濫用藥物

由于濫用藥物對女性的健康非常不利，尤其是避孕藥，長期服用是引起子宮肌瘤的原因之一，所以女性在平時不要濫用藥物，以免對身體產(chǎn)生影響。

2、要合理安排飲食

女性在平時要注意安排合理飲食，要定時定量，而且禁止暴飲暴食，一般以清淡且消化的食物為主，不要食用脂肪較高的食物，并且要避免吃辛辣和刺激性食物。

3、良好的性生活規(guī)律

女性在平時要養(yǎng)成良好的性生活規(guī)律，要適時婚嫁，優(yōu)生優(yōu)育，但是在平時要特別注意性生活方面的衛(wèi)生，做好外陰衛(wèi)生有效防止感染和減少患病的機率。

4、保持愉悅心情

女性在平時要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，而且要保持愉悅心情，并且注意休息和不可以勞累過度，從而有效提高自身抵抗力和減少疾病的侵犯。