
現(xiàn)代生活的多樣化,我們的生活也出現(xiàn)多樣化,熬夜已經(jīng)成為人們的習(xí)慣,身邊很多上班族都是在加班熬夜中度過的,也有不少人都是在享受夜生活的奢侈,但是我們?cè)谙硎芤股顜Ыo我們的精彩同時(shí),卻讓我們的健康陷入危害中還渾然不知。下面來盤為大家點(diǎn)一下女性熬夜易患哪些慢性病。
1、熬夜加夜間進(jìn)食,極容易引起胃腸危機(jī)
晚上十點(diǎn)之后是腸胃道休息的時(shí)間,假使常常在夜間進(jìn)餐,吃夜宵,腸胃道就得不到必要的休息,胃粘膜的修復(fù)就不可能順利進(jìn)行。而且夜間睡眠時(shí),吃的夜宵長時(shí)間停滯在胃中,可促使胃液的大量分泌,對(duì)胃粘膜造成刺激,長此以往,易引起胃粘膜糜爛、潰瘍。嚴(yán)重者可引起胃癌的發(fā)生。
2、記憶力漸漸下降,極容易形成健忘癥
正常來說,人的交感神經(jīng)在夜間應(yīng)是處于休息狀態(tài)的。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮,這樣人在白晝會(huì)出現(xiàn)沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍,就極容易得健忘癥。時(shí)間長了,還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。