一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各種精神疾病。其中，工作壓力較大的年輕白領(lǐng)患上“情緒性失眠”的幾率最高。

年輕人失眠90%以上皆是由焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題而引發(fā)的。據(jù)不完全調(diào)查顯示，失眠者大都有類似的特點(diǎn)性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義。

近年來(lái)，近七成的年輕白領(lǐng)患上了情緒性失眠。失眠門診的醫(yī)生表示，以前來(lái)就診的以老年人為主，而今年越來(lái)越多的年輕人來(lái)醫(yī)院就診。

其中壓力較大的年輕白領(lǐng)患有情緒性失眠的幾率高。、愛(ài)擔(dān)心、易焦慮等。

大多數(shù)白領(lǐng)的失眠癥最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的壓力往往使他們需要熬夜、甚至通宵工作。

久而久之，生物鐘就隨著晚睡的習(xí)慣改變了，到了想睡覺(jué)的時(shí)候也開始難以成眠，從而產(chǎn)生對(duì)睡眠的緊張心理。

另外，由生活中的偶發(fā)事件引起的情緒急躁、焦慮、郁悶等，也容易造成短期的失眠。長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現(xiàn)象。