在門診中，很多白領(lǐng)自述曾經(jīng)在卡拉ok、酒吧應(yīng)酬時(shí)感覺(jué)過(guò)耳鳴。嘈雜的噪音環(huán)境正在悄悄地影響都市人的聽(tīng)力。有聽(tīng)力學(xué)家測(cè)試發(fā)現(xiàn)，乘車上班、到茶餐廳吃午飯、聽(tīng)mp3、應(yīng)酬消遣如卡拉ok，周圍環(huán)境隨時(shí)高達(dá)八十至一百一十分貝。還有的白領(lǐng)整日過(guò)著“帶電”的生活，拿著手機(jī)煲“電話粥”或戴著耳機(jī)聽(tīng)歌入睡的習(xí)慣很傷聽(tīng)力。

專家建議市民，如必須應(yīng)酬的話，應(yīng)盡量縮短時(shí)間。一般人偶然長(zhǎng)時(shí)間處于嘈雜環(huán)境，都會(huì)產(chǎn)生耳鳴甚至頭痛，通常一晚過(guò)后便會(huì)復(fù)原，但若反復(fù)出現(xiàn)耳鳴或聽(tīng)聲音時(shí)不清晰，便有可能是聽(tīng)覺(jué)受損的先兆，需要盡快向聽(tīng)力專家或醫(yī)生求助。另外，耳機(jī)直接接近鼓膜，長(zhǎng)期戴著很容易造成對(duì)耳膜的傷害。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院耳科學(xué)研究所所長(zhǎng)吳皓指出，盡量用耳罩式耳機(jī)。如果持續(xù)使用耳機(jī)，應(yīng)該控制音量，一次連續(xù)聽(tīng)歌最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，然后讓耳朵徹底休息。睡覺(jué)時(shí)千萬(wàn)別戴耳機(jī)，否則一不小心睡著了，耳朵所受損害將明顯增加。