產(chǎn)婦月子飲食原則少鹽少油多姜
導(dǎo)讀：藥補(bǔ)中有補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)脾胃的，也有安神補(bǔ)肝腎補(bǔ)筋骨的方子，可依以下簡(jiǎn)單的原則來(lái)選擇適合自己的藥補(bǔ)。
*中性體質(zhì)不熱不寒，不特別口干，無(wú)特殊常發(fā)作之疾病。
飲食上較容易選擇，可以食補(bǔ)與藥補(bǔ)交叉互用，沒有什么特別問題。如果補(bǔ)了之后口干、口苦或長(zhǎng)痘子，就停一下藥補(bǔ)，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的柳橙汁或葡萄汁。
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