①杞子二肚湯

食材魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量

制作方法把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。

功效補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

②艾葉雞蛋湯

食材艾葉50克雞蛋2個白糖適量

制作方法將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法每日晚睡前服。

功效溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。

③安胎鯉魚粥

食材活鯉魚1條（約500克左右）苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量

制作方法鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。