對于很多媽媽來說，懷孕早期的保胎尤為重要，因為稍不注意便有可能發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)。習(xí)慣性流產(chǎn)多數(shù)在懷孕后12周以內(nèi)發(fā)生，在育齡婦女中，習(xí)慣性流產(chǎn)者并不少見。那么，你知道保胎要注意些什么嗎?除了遵循醫(yī)囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關(guān)的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。本期整理的孕期保胎食譜，希望對準(zhǔn)媽媽們有所幫助。

先兆流產(chǎn)不一定會發(fā)生流產(chǎn)，如果各方面條件都符合，可以進行保胎治療。習(xí)慣性流產(chǎn)患者的孕期保健，除了遵循醫(yī)囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關(guān)的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。

因此，想要保胎的準(zhǔn)媽媽可以選擇一些適合的食譜來調(diào)養(yǎng)，為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽的飲食安排要科學(xué)合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料，多吃菠菜和魚也是安胎保胎的最佳選擇。

另外，杞子二肚湯、阿膠雞蛋湯、艾葉雞蛋湯、安胎鯉魚粥、黃酒蛋黃羹、母雞黃米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。