頭發(fā)是人體健康的一個標志，而且影響一個人的儀表。擁有一頭濃密、光亮的秀發(fā)，已成為人們對美的一種追求，而不同程度的脫發(fā)，常常給人帶來很大的煩惱。因此，保養(yǎng)和愛護頭發(fā)非常重要。

盛夏是一年中頭發(fā)最容易脫落的季節(jié)。驕陽似火，紫外線直射頭部，對頭部皮膚會產(chǎn)生很強的刺激，容易造成頭發(fā)的損傷、脫落。而且暑天身體容易出汗，加之油污、灰塵多，病菌繁殖快，使頭發(fā)的清潔難于徹底，也會導(dǎo)致脫發(fā)顯著。

另外，伏天高溫、高濕，人們食欲下降，喜歡清淡食物，對肉類攝取相對減少。致使頭發(fā)成分中的蛋白質(zhì)缺乏，這也是夏季容易脫發(fā)的一個原因。預(yù)防盛夏脫發(fā)，請注意以下幾點。

細心呵護頭發(fā)少在陽光下活動，外出時戴遮陽帽或撐遮陽傘，避免強烈陽光照射。頭發(fā)經(jīng)曝曬后會丟失水分，變得干燥、蓬亂、容易斷裂、失去光澤，因此，曬前可使用含防曬配方的護發(fā)素。

頭發(fā)一旦受到紫外線傷害，應(yīng)擦足潤發(fā)用品，再用熱毛巾熱敷后洗凈。盡量避開11-15時這個紫外線最強的時段外出，是最有效、最經(jīng)濟的防曬良方。