豬里脊肩胛肉（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量342(千卡)
- 維生素C0.6(毫克)
- 脂肪27.74(克)
- 膽固醇85(毫克)
- 蛋白質(zhì)21.49(克)
- 鈉鹽67(毫克)
- 鈣30(毫克)
- 鐵0.88(毫克)
- 鎂21(毫克)
- 磷206(毫克)
- 鉀332(毫克)
- 鈉67(毫克)
- 鋅3.19(毫克)
- 銅0.08(毫克)
- 錳0.008(毫克)
豬里脊肩胛肉的營養(yǎng)成分查詢：100克豬里脊肩胛肉的熱量含量342千卡，100克豬里脊肩胛肉的維生素C含量0.6毫克，100克豬里脊肩胛肉的脂肪含量27.74克，100克豬里脊肩胛肉的膽固醇含量85毫克，100克豬里脊肩胛肉的蛋白質(zhì)含量21.49克，100克豬里脊肩胛肉的鈉鹽含量67毫克，100克豬里脊肩胛肉的鈣含量30毫克，100克豬里脊肩胛肉的鐵含量0.88毫克，100克豬里脊肩胛肉的鎂含量21毫克，100克豬里脊肩胛肉的磷含量206毫克，100克豬里脊肩胛肉的鉀含量332毫克，100克豬里脊肩胛肉的鈉含量67毫克，100克豬里脊肩胛肉的鋅含量3.19毫克，100克豬里脊肩胛肉的銅含量0.08毫克，100克豬里脊肩胛肉的錳含量0.008毫克
豬里脊肩胛肉GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價：膽固醇含量過高
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