簡介急性高原病(acute altitude sickness)是人體急進暴露于低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應，是高原地區(qū)獨有的常見病。目前，關(guān)于急性高原病的命名和分型，國內(nèi)外基本趨于統(tǒng)一。根據(jù)本病的臨床癥狀和病情，國際高原病專業(yè)會議將其分為輕，中和重型急性高原病。輕型(I度)：雖有癥狀但能正?；顒?，可以繼續(xù)登山;中型(Ⅱ度)：有嚴重癥狀，活動能力下降，不能繼續(xù)登山，需要臥床休息;重型(Ⅲ度)：病情進行性發(fā)展，并出現(xiàn)意識模糊等嚴重癥狀，需要急救并護送平原或低海拔處。

大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什么樣的人會有高原反應沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應的機會就多。

建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它。