簡介再生障礙性貧血(aplastic anaemia，AA，簡稱再障)是一種由于多種原因引起的骨髓造血功能代償不全，臨床上出現(xiàn)全血細胞減少而肝，脾、淋巴結(jié)不腫大的一組綜合病征。臨床上骨髓穿刺及骨髓活檢等檢查用于確診再障。再障罕有自愈者，一旦確診，應積極治療。

日常保健

高蛋白低脂肪：對一般貧血病人來說 ，首先應考慮給予高蛋白飲食。這可以通過食用動物的瘦肉以及肝，腎等內(nèi)臟 ，獲得優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。其次，應盡量控制脂肪的攝入量。因為脂肪可抑制人體的造血功能 ，高脂肪還可導致腹瀉，消化不良，肥胖病等疾患。

豐富的維生素：飲食結(jié)構(gòu)中維生素的含量豐富，對各類疾病的患者都是適宜的。就貧血病人而言，維生素B1，維生素B12，維生素C和葉酸等是至關(guān)重要的。維生素B1的補充，可以通過糧食特別是粗雜糧食物獲得。維生素B12和葉酸，主要來源于動物內(nèi)臟等食物。維生素C的主要來源，則是各種新鮮的蔬菜和水果。

補充微量元素：食用含鐵豐富的食物，幾乎成為貧血病人的常識。值得注意的是，適量補充微量元素銅對糾正貧血也相當重要，不過人體對锏的生理需要量甚微，通過日常飲食即可滿足。但是，如果飲食營養(yǎng)欠佳，而又少食甚至不食蔬菜，就會給糾正貧血帶來不利。

少食含鹽食物：貧血病人應少食含鹽食物為好,一旦出現(xiàn)水腫還應暫時禁鹽。