簡(jiǎn)介虛勞又稱虛損，是中醫(yī)的一種診斷。是由于稟賦薄弱、后天失養(yǎng)及外感內(nèi)傷等多種原因引起的，以臟腑功能衰退，氣血陰陽虧損，日久不復(fù)為主要病機(jī)，以五臟虛證為主要臨床表現(xiàn)的多種慢性虛弱癥候的總稱。往往西醫(yī)不一定有明確的檢查異常，曾稱“亞健康”，但兩者內(nèi)涵不一定完全相同，與肺結(jié)核更不能完全畫等號(hào)，結(jié)核病只能是其誘因之一。多種原因均可導(dǎo)致虛勞?！独硖撛b·虛癥有六因》所說的“有先天之因，有后天之因，有痘疹及病后之因，有外感之因，有境遇之因，有醫(yī)藥之因”，對(duì)引起虛勞的原因作了比較全面的歸納。多種病因作用于人體，引起臟腑氣血陰陽的虧虛，日久不復(fù)而成為虛勞。結(jié)合臨床所見，引起虛勞的病因病機(jī)主要有以下五個(gè)方面：稟賦薄弱;煩勞過度;飲食不節(jié);大病久病;誤治失治。

1、食療保健非常多，最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下選用：

方1〖組成〗鮮生姜120 克、糖糟500 克?！加梅ā饺∩虾锰窃愦驙€，和姜再搗，做小餅曬干，放磁瓶?jī)?nèi)備用。每日清晨，將餅1 枚，泡滾水內(nèi)，15 分鐘后，當(dāng)茶飲?！贾髦巍綒馓撽栁?，飲食不下，面色蒼白，形寒氣短，泛吐清涎，面浮足腫，腹脹不適，舌淡苔白，脈象細(xì)弱者。

方2〖組成〗生姜汁240 克、蜂蜜300 克、人參末120 克。〖用法〗上藥煎熬成膏，每次1 匙，每日3 次，用米湯送服?！　?/p>

方3〖組成〗大蒜200 克(剝?nèi)テ?、白酒60 毫升、冰糖200 克。〖用法〗先蒸大蒜，入白酒、冰糖，1 月后飲，每取5 毫升，加濃縮果汁適量，再加涼開水，即成飲料，每日1～2 次。　　

方4〖組成〗制首烏60 克、白酒500 毫升。〖用法〗上一味細(xì)切浸酒密封，每天搖動(dòng)數(shù)次，3～5 日可飲，每次10～15 毫升，每日3～5 日?！　?/p>

方5〖組成〗茵靈芝30 克(切碎)、白酒500 毫升?！加梅ā浇菝芊?5 日以上，每天搖動(dòng)數(shù)次，每日飲1～2 次，每次10毫升左右?！　?/p>

方6〖組成〗蕪菁子500 克、燒酒。〖用法〗浸一夜，取出上藥蒸20 分鐘，曬干研末制蜜丸，如小豆大，每服6 克，米湯送下，每日2次。〖主治〗虛勞、夜盲。　　

方7〖組成〗蓮實(shí)、白酒適量?！加梅ā缴弦晃度テ?，酒浸一夜，入大豬肚內(nèi)，水煮熟，取出焙干，研為極細(xì)未，酒調(diào)為丸，如芡實(shí)大，每服50～70 丸，食前溫酒送下。　　

方8〖組成〗蔥根、豆毆各適量，米酒適量?！加梅ā绞[根、豆鼓浸酒煮飲?！贾髦巍教搫跓??！　?/p>

方9〖組成〗鹿茸(切片)10 克、山藥30 克、酒500 毫升?！加梅ā浇泼芊? 日后開取，每日3 次，每次空腹飲1～2 小杯?！贾髦巍骄獌商?，虛勞精衰。　　

方10〖組成〗生地黃1000 克、白酒2000 毫升?！加梅ā锦r生地?fù)v汁去渣，酒和勻，同于瓷器中煎熬以熟為度。每日1次，每服1 小盅，溫服。〖主治〗骨髓虛冷痛?！　?/p>

方11〖組?傘借坭階?500 克、白酒750 毫升、蜂蜜適量。〖用法〗枸杞子用自酒分3 次浸泡，冬浸6 日，夏浸3 日，每次浸泡的枸杞子搗爛后，濾渣取汁，酒液與汁合并，用小火熬成流汁，并加等量煉好的蜂蜜。每次服10～15 毫升，日服2 次，溫開水送下。〖主治〗肝腎虧損，夜間口干。　　

方12 羊蜜膏，具體做法：肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手?jǐn)?，微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤(rùn)肺，祛風(fēng)化毒。治陰虛發(fā)熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效。

2、生活起居：順應(yīng)氣候，按時(shí)調(diào)整，可以收看中央電視臺(tái)《賞二十四節(jié)氣》節(jié)目。