不注意刷牙后的沖洗。

有效的刷牙和使用牙線之后，還有一個(gè)關(guān)鍵的步驟——沖洗，以確保細(xì)菌離開你的口腔。時(shí)髦的沖洗方式，譬如不含酒精的漱口水，或者使用氟化物沖洗，加強(qiáng)和鞏固牙釉質(zhì)，防止蛀牙。如果你不喜歡使用漱口水，也要用清水認(rèn)真的沖洗。