“春困、秋乏、夏打盹，睡不完的冬三月”，春天容易犯困，人會變得無精打采、昏昏欲睡，人們稱之為“春天疲勞綜合征”，對付春困，除了采用飲食、運動和保持情緒開朗等措施外，還有一種方法，就是喝花茶，花茶正可以提神解春困。

振奮精神———熏衣草檸檬茶

制作選取熏衣草干花蕾5￣6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5￣10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。功效熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。

驅(qū)除疲勞———菊花人參茶

制作選取菊花干花蕾4￣5顆人參10￣20克。將人參切碎成細(xì)斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10￣15分鐘左右即可。功效人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。