推薦食譜黑芝麻糊

芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素e，雙重作用更有利于mm抵擋電腦輻射。

五、富含膠原彈性物質(zhì)的食物

這一類(lèi)食品的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。