〖燕窩保胎只是個傳說〗

近年來胚停育和自然流產(chǎn)發(fā)生率有走高的趨勢，許多剛剛?cè)焉锏呐跃烷_始尋覓著各種五花八門的“保胎秘方”。這其中，燕窩就成為時下最流行的一種保胎營養(yǎng)品。經(jīng)過的詳密探訪，的專家告訴大家，孕婦只要注意日常飲食均衡，攝入足夠營養(yǎng)即可，切勿盲目地過多補充保健類補品。

燕窩進補沒必要

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后都有專人伺候，每天高蛋白高營養(yǎng)物質(zhì)輪番進補。營養(yǎng)師戴永梅告訴，曾有不少因進補不當(dāng)而住院保胎的“準(zhǔn)媽媽”。有的因貪吃桂圓等熱性水果而引起先兆流產(chǎn)癥狀，有的每天一碗人參雞湯最終被折騰進醫(yī)院，有的羊肉狗肉輪番上陣導(dǎo)致下身見紅等。更有甚者，經(jīng)濟條件好的，每月吃2000多元的燕窩進行滋補。

戴孕婦在妊娠期適當(dāng)食燕窩，只能說有一定保養(yǎng)皮膚、滋陰潤肺的作用，但體質(zhì)較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，大家不要過分倚重燕窩的功效，說到補充孕期營養(yǎng)，還是調(diào)節(jié)日常飲食最重要!人們從燕窩中找到的任何營養(yǎng)成分，都可以通過其他普通食品獲得，根本不需要額外再進行補充了。