如果想改善腳部皮膚，可以把當歸、桃仁、冬瓜仁等與水一起煮，用煮好的水來泡腳（也可以把這些中藥一次煮好，然后用容器裝好，放在冰箱冷藏室里，每次泡腳時加一些中藥汁）。

如果腳經常發(fā)涼，可以在水中放白附子、川椒煮開后泡腳，改善腳部微循環(huán)從而讓腳變暖和;還可以直接在熱水中放入樟腦，此藥會自行化開、揮發(fā)，泡后腳會發(fā)熱，對改善腳涼很有效。