步入50歲，身體可以說(shuō)是在下坡路上越行越遠(yuǎn)了?！端貑?wèn)。上古天真論》認(rèn)為“女子七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！币馑际桥缘搅似咂咚氖艢q的時(shí)候，隨著主管氣血的兩條最主要的經(jīng)脈———任脈和沖脈的虛弱，致使體內(nèi)的腎精不足，天癸枯竭。“地道不通”就是說(shuō)女性停經(jīng)了。天癸枯竭了，月經(jīng)自然也就不再來(lái)了。這樣，她就失去了懷孕和生育的能力。

更年期有哪些癥狀

這里的“七七之年”就是指婦女更年期。說(shuō)起更年期，相信許多人的腦海中都會(huì)浮現(xiàn)出一個(gè)個(gè)喜怒無(wú)常、暴躁不安、敏感多疑的女性形象。而在我們的眼中，這些特點(diǎn)似乎也成了更年期女性身上特有的印記。更年期確實(shí)是女人的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是女人的必經(jīng)階段。在這一些階段，許多女性都會(huì)出現(xiàn)情緒暴躁、失眠、心煩、盜汗、記憶力減退、精神恍惚、骨質(zhì)疏松、抑郁、耳鳴、肥胖、尿頻、臉上長(zhǎng)斑、皺紋增加、眼睛干澀等一系列癥狀，這些癥狀給更年期的女性帶來(lái)了諸多困擾。但如果注意調(diào)養(yǎng)，是可以延緩更年期的到來(lái)，甚至減輕或消滅更年期癥狀的。

擺脫更年期綜合征的襲擊

如何來(lái)調(diào)養(yǎng)呢？中醫(yī)認(rèn)為，更年期癥狀主要是由于腎氣虛損、精血不足、陰陽(yáng)失調(diào)所造成的，在調(diào)理上應(yīng)該以腎虛為本，從補(bǔ)腎入手，益氣生血，調(diào)養(yǎng)臟腑。中醫(yī)上有一句俗語(yǔ)叫“男怕傷肝，女怕傷腎”，這句話就揭示了女性補(bǔ)腎的重要性。腎藏精，精化血，而氣血又是女性月經(jīng)、胎孕、生產(chǎn)、哺乳等生理現(xiàn)象的先決條件，所以女性在生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、衰老各個(gè)階段的生理過(guò)程都與腎中精氣有著密切的關(guān)系。只有將腎臟補(bǔ)養(yǎng)好了，保證腎中精氣充足才能擺脫更年期癥狀的襲擊。