中秋怎么吃月餅不發(fā)胖月餅熱量排行榜
導(dǎo)讀：100可月餅熱量=3~4倍100克白米飯的熱量月餅屬于高脂肪高碳水化合物的甜點，不管什么餡兒的月餅，熱量都在400大卡/100克左右。
不要相信所謂無糖低糖月餅的卡路里與普通月餅并沒有差別。市場上的無糖低糖月餅一般是將蔗糖替換成各種糖漿，或者是適當(dāng)減少蔗糖的使用量，并非真正無糖。去論壇和大家交流月餅的減肥吃法>。>。
人氣月餅熱量排行榜
no.1桂花板栗月餅
熱量331卡路里/100克。蛋白質(zhì)5700毫克。膳食纖維4000毫克。碳水化合物66300毫克
no.2奶油連蕓月餅
熱量361卡路里/100克。蛋白質(zhì)5500毫克。脂肪13000毫克
點贊(0)
分享到：
相關(guān)內(nèi)容
