補血保健品以口服液為主，而活血化淤藥物則分外敷和內(nèi)服兩種，尤以中藥為主。

很多活血化淤的中成藥同時具有抗凝、抗栓效果，使用后會擴張血管、加速血液流動，而血運的改變會進一步造成經(jīng)血流失過度。

西藥中也有不少擴張血管的藥，像阿司匹林等都可能引發(fā)經(jīng)期大量出血。

4、別按摩捶腰

后果或?qū)е陆?jīng)血過多，經(jīng)期延長

月經(jīng)期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人會去做按摩。其實女性在月經(jīng)期間，最好避開腰部、足部按摩。

足部按摩的作用主要是保障氣血運行、疏通經(jīng)絡，從而促進人體正常生理功能運轉(zhuǎn)。而此舉和活血化淤藥殊途同歸，同樣可能進一步導致女性月經(jīng)量的增加。

此外，還有不少女性則會在經(jīng)期出現(xiàn)嚴重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。

女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。