在牙齒上涂抹凡士林

在牙齒上涂抹一層凡士林，不僅能避免唇膏花掉，還能幫牙齒隔絕食物和紅酒等避免留下牙漬。

多喝水

并不是只有紅酒會(huì)在牙齒上留下污漬，研究顯示酸性物質(zhì)含量很高的白酒能瞬間使牙釉質(zhì)受損，讓牙齒變得脆弱，污漬更易附著在上面。所以喝過(guò)酒后不能立即刷牙，那樣做會(huì)令酸性物質(zhì)更加深入進(jìn)牙齒表面。有一個(gè)好辦法是，用唾液保護(hù)牙釉質(zhì)，一個(gè)半小時(shí)后再喝一杯水，沖淡酸性物質(zhì)。平時(shí)還可以多吃含鈣量高的食物，如奶酪等，它們可以中和酒中含有的酸性物質(zhì)，避免牙齒發(fā)黃。