冬季容易犯困拒絕疲勞駕駛

冬天的午后，在寒冷的室外坐著也易犯困，更不用說在開著空調(diào)溫暖的車內(nèi)，更容易進入“冬眠”狀態(tài)。然而對于車主來說，犯困是極易染上又極危險的“毛病”。

防止冬季犯困，保證安全行車

多休息：

對于長途駕駛來說，每兩個小時就要主動靠邊停下來，下車休息到分鐘，眼睛向遠處看看，扭動扭動身體，放松放松腳踝。

行車時多通風(fēng)：

在駕駛過程中已經(jīng)感覺困乏時，還可以打開車窗通通風(fēng)，放不同風(fēng)格的音樂，涂抹風(fēng)油精，嚼嚼口香糖，與同車的乘員說說話等可減輕疲勞。在不影響安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛盡量向遠處看，總是盯著中心線易讓視覺疲勞。

控制速度：

高速行駛時易使駕駛員神經(jīng)緊張，在不影響交通的情況下，以略低于正常速度行駛可減輕精神壓力，降低疲勞。同時，行駛時盡量減少超車，減少緊急制動等動作，也可減輕疲勞。零食提神：

一些小零食，比如香蕉，黑巧克力，山楂片等都有提神的功效。 注意事項

在這里要提醒的是，千萬不要食用帶有酒精成分的零食哦！由于限酒令，避免給你帶來不必要的麻煩。