夏季熱病高發(fā)美國專家11項(xiàng)措施有效防暑
導(dǎo)讀：1如果你懷疑自己或別人可能中暑，如出現(xiàn)體溫升高脈搏加快頭暈頭痛暴躁和皮膚干燥無汗等癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話，以便病人得到及時(shí)救治。
6、不要喝含有酒精或含糖量高的飲料，以避免身體失去更多體液。
7、在炎熱天氣下運(yùn)動(dòng)，應(yīng)緩慢開始。如果心臟開始怦怦地跳，并感到氣喘吁吁，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，并找一個(gè)陰涼的地方休息。
8、應(yīng)注意觀察自己和家人以及朋友同事的身體情況，對(duì)于老年人，應(yīng)該每天2次詢問他們的身體狀況。
9、如因工作等原因必須在室外活動(dòng)，應(yīng)定期在陰涼地方或室內(nèi)休息。
10、在沒有空調(diào)的房子里，應(yīng)避免使用爐灶和烤箱。
11、如果你懷疑自己或別人可能中暑，如出現(xiàn)體溫升高、脈搏加快、頭暈、頭痛、暴躁和皮膚干燥無汗等癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話，以便病人得到及時(shí)救治。
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