內(nèi)服加適量冰糖或果汁，即可當(dāng)作美肌飲品飲用。

外用

1、取一元硬幣大小的銀耳萃取液，直接搽蘸在臉、頸部肌膚上，再按摩到吸收為止，然后再搽上保濕乳液或面霜。

2、用一張面膜紙蘸取約10-15ml的銀耳萃取液，當(dāng)作保濕面膜敷于清潔之后的臉部肌膚，約15分鐘之后取下，搽上乳液或面霜，可天天使用。

注意天然銀耳萃取液很容易酸敗，務(wù)必置于冰箱冷藏，并盡量于一周內(nèi)使用完畢。

大米銀耳美白面膜

用純凈水加大米、銀耳熬粥，熬好后把最上面的清湯撇出，盛到容器中密閉，放入冰箱冷藏，即為大米銀耳美白面膜，剩下的銀耳粥可內(nèi)服養(yǎng)顏。

使用時，將面膜紙在大米銀耳汁中泡開敷臉或直接涂到臉上均可，20分鐘后洗凈，會發(fā)現(xiàn)皮膚又白又滑，毛孔也收縮不少。堅持內(nèi)服外用，你會發(fā)現(xiàn)自己白凈了很多。