月餅方程式5建議進(jìn)食份量

每天進(jìn)食=不多于1/4個(gè)雙黃蓮蓉月餅

營(yíng)養(yǎng)師的建議

月餅屬于高脂、高糖、高熱量和難消化的食物。一般成年人應(yīng)以每天四分一個(gè)雙黃蓮蓉月餅為限。

肥胖、患有腸胃病和慢性疾病的人士，如膽固醇過(guò)高、高血壓或心臟血管病等，應(yīng)向醫(yī)生請(qǐng)教可進(jìn)食的份量，以免因過(guò)量進(jìn)食而影響健康。