讓女人水靈靈的黑木耳紅棗湯
導(dǎo)讀：絲瓜美顏湯抗皺消炎，美顏淡斑材料絲瓜兩條，玫瑰花菊花白茯苓各三錢(qián)，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調(diào)味適量。
功效使面色紅潤(rùn)，促進(jìn)睡眠。
七、黑木耳紅棗瘦肉湯健脾潤(rùn)肺，滑腸解毒
用料黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
制法將黑木耳、紅棗（去核）浸開(kāi)、洗凈，文火燉開(kāi)后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效適用于氣虛血淤諸癥，癥見(jiàn)面部色斑，面色萎黃，暗黑。黑木耳能涼血止血，健脾潤(rùn)肺，滑腸解毒。紅棗健脾益氣，滋潤(rùn)肌膚。瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護(hù)膚之功。
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