食療功效抗皺消炎，美顏淡斑。

四、銀耳櫻桃養(yǎng)顏湯補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚

材料銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

做法銀耳用清水浸軟。櫻桃洗凈，去核。先將銀耳加水煮半小時(shí)，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用。

食療功效補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚。

五、蜜瓜響螺瘦肉養(yǎng)顏湯滋潤(rùn)養(yǎng)陰

材料蜜瓜適量、響螺適量、瘦肉適量。

做法煲滾半煲水，將洗凈的材料放下，待再次滾起后改以中火煲約兩至三小時(shí)，最后放入適量的鹽調(diào)味便可。

功效選用雪藏的響螺肉，比干制的更有營(yíng)養(yǎng)。而此湯水具滋潤(rùn)養(yǎng)陰的功效，對(duì)干燥、脫皮的肌膚最有幫助，能令肌膚重現(xiàn)光澤，補(bǔ)充肌膚失去的水分。

六、紅糖滋潤(rùn)湯紅潤(rùn)面色，促進(jìn)睡眠

材料紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個(gè)

制法2碗水煮開(kāi)，放入紅糖，待其熔化熬開(kāi)后，加入桂圓干，小火煮3分鐘，將攪拌過(guò)的雞蛋倒入，關(guān)火蓋鍋蓋，燜3分鐘，待雞蛋熟后即可。