可如今，背雙肩包的問題凸現(xiàn)。因?yàn)閷W(xué)生背的雙肩包太沉，他們不得不彎起腰使命背著。據(jù)估計(jì)一個普通中學(xué)生的書包約10多斤，包括6門主課課本和相應(yīng)的大量的練習(xí)冊，副課課本及各種作業(yè)本，文具盒等等。一個中學(xué)生尤其是初中生每天背負(fù)這樣的重量來來往往，無疑是超重的。

如何糾正駝背?

6～12歲的孩子最容易出現(xiàn)駝背，這個時期注意可以有效地防止駝背，到了高中時期，形成習(xí)慣的孩子就很難糾正了。因此，有了姿勢性駝背的癥候就應(yīng)抓緊矯冶。

1.注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直?？磿鴮懽謺r不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的。

2.正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，不墊過高的枕頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。

3.加強(qiáng)體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。