七塊骨頭的迷思

頸椎由七塊骨頭組成，當(dāng)然，它不僅僅是七塊骨頭。奧黛麗。赫本擁有世界上最美的七塊骨頭，它們纖長(zhǎng)、靈活、柔韌、優(yōu)美，包裹著絲綢般光滑的肌膚，與肩部連接成最讓人遐想的曼妙線條，成為其優(yōu)雅氣質(zhì)的發(fā)散中心，這是健康頸椎帶來(lái)的體態(tài)之美。不過(guò)，它的作用還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，頸椎上托頭顱，下連軀體，脊髓在這里穿過(guò)，大腦發(fā)出的種種神經(jīng)支配信息，都是從這里輸送到全身各軀干，全身也通過(guò)這里向大腦發(fā)送神經(jīng)信息。在頸椎前部，還有血管、呼吸道、食管等復(fù)雜的生理器官，是人體勞動(dòng)強(qiáng)度最大的樞紐關(guān)節(jié)部位。這七塊小小的骨頭影響著我們的思維、動(dòng)作和儀態(tài)，當(dāng)我們的頸椎出現(xiàn)問(wèn)題，疼痛是最輕的懲罰，它還將讓你出現(xiàn)神經(jīng)、血管方面的疾病，你會(huì)頭暈惡心，判斷力隨之下降，你別扭的動(dòng)作和體態(tài)會(huì)讓你看上去蒼老10歲，更可怕的消息是，出現(xiàn)問(wèn)題的頸椎如果得不到及時(shí)的治療和矯正，還會(huì)引發(fā)癱瘓。

四種享樂(lè)方式強(qiáng)健頸椎

●放風(fēng)箏放風(fēng)箏時(shí)，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關(guān)節(jié)的靈活性，有利于增強(qiáng)骨質(zhì)代謝，增強(qiáng)頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化，實(shí)在是老祖宗留給我們防治頸椎病的一個(gè)好方法。