一是洗頭不宜太頻繁,一般室內(nèi)工作者每周洗2~3次即可,除非是建筑工人等接觸粉塵大的患者群,才需要每天洗一次。
二是洗頭的水溫不宜太高或太低,一般30℃就可以了,洗發(fā)后使用風(fēng)筒時不能吹得太干,拉扯頭發(fā)也是不良的習(xí)慣。
三是最好選擇含植物元素的洗發(fā)水,少用全化學(xué)成分的洗發(fā)水,尤其是頭皮敏感的人,用了容易加劇脫發(fā)。
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